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¿Cómo puedo combatir el ardor
de estómago?
Desde hace unas
semanas tengo ardor y dolor de estómago. ¿Qué
puedo hacer? María. Castelló.
Intenta no acostarte inmediatamente después de comer.
Procura dormir en posición semisentada, com una almohada
que te eleve la cabeza y el pecho. Si has notado que algún
alimento en particular aumenta ese dolor, elimínalo de tu
dieta. Puedes beber un poco de leche caliente antes de acostarte,
ya que neutraliza el ácido. Puedes tomar también antiácidos
pero es mejor que lo consultes con tu matrona, ella te dirá
cual te conviene más.
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¿Cómo evitar las estrias?
Me han dicho que puedo
evitar las estrias si utilizo determinadas cremas de farmacia. ¿Cuales
me recomendais?. Yolanda. Vila-Real.
Las estrias se producen por un excesivo estiramiento de la piel
que no tuede soportar la tensión y se rompe por la parte
interna. Tiene mucho que ver el tipo de piel de cada persona. Algunas
se estiran más que otras. Por tanto no está relacionado
con las cremas que utilicemos, aunque si que es necesario que la
piel esté bien hidratada, por medio de cremas y, por supuesto,
de los líquidos ingeramos. Por tanto, una dieta equilibrada,
masajes, gimnasia y el uso diario de crema hidratante puede evitar
o disminuir la cantidad de estrias, aunque si nuestra piel tiene
predisposición a tenerlas no lo podremos evitar. No está
en nuestras manos. Sólo podemos disminuirlas.
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